Wiltec LUXTRI Sada činiek liatinových 20 kg

Specifikacia Wiltec LUXTRI Sada činiek liatinových 20 kg

Sada činiek v kufríku s priehlbinami na závažia, tyče a upevňovacie prvkySada obsahuje 8 záťažových dosiek: 4 ks po 1,25 kg a 4 ks po 2,5 kgLiatinové záťažové dosky s priemerom otvorov 30 mmZodpovedajúce hviezdicové zámky na upevnenie záťažových dosiekDve činkové tyče s vrúbkovaným úchopovým povrchom, každá tyč 2,5 kg Zlepšite svoj silový a kondičný tréning so súpravou činiek s hmotnosťou 20 kg. Činky umožňujú cielený tréning jednotlivých svalových skupín, aby sa dosiahol maximálny tréningový efekt. Voľný tréning má navyše tú výhodu, že telo musí počas rôznych cvikov vykonávať minimálne pohyby na udržanie rovnováhy. Telo sa predsa snaží udržať si rovnováhu a dosiahnuť stabilný postoj. Tieto balančné pohyby posilňujú aj hlboké svaly, takže sa trénuje aj stabilita celého tela. Súprava obsahuje štyri 1,25 kg závažia, štyri 2,5 kg závažia a dve 2,5 kg činky. Tyče na činky s dĺžkou 35 cm majú hviezdicové zámky a vrúbkovanú úchopovú plochu na bezpečné uchopenie. Pre optimálny tréningový úspech je dôležité používať progresiu. To znamená, že použitá hmotnosť by sa mala zvyšovať s a pozdĺž. Zdvíhaná hmotnosť by sa nemala zdvojnásobiť zo dňa na deň, ale pomalé, ale stabilné zvyšovanie je cestou k silným svalom. Vďaka liatinovým záťažovým doskám, ktoré sú súčasťou súpravy, možno zvýšenie dosiahnuť po malých krokoch a tréning sa môže začať. Činky umožňujú vykonávať rôzne cviky, ako sú napríklad kladivové zhyby, bočné zdvihy, jednoručný tricepsový tlak, tlak na lavičke alebo veslovanie s obojručnými činkami. Profesionálna súprava je pohodlne zabalená v kufríku a dá sa priestorovo úsporne prepraviť na miesto, kde sa má konať ďalšia silová jednotka. Týmto spôsobom ste nezávislí od otváracích hodín a umiestnenia fitnes štúdií. Ďalšie informácie: max. zaťaženie činky: 20 kg Rozmery Tyče činky dĺžka: 350 mm priemer: 30 mm Záťažové dosky priemer otvoru: 30 mm Tyče činky: 2,30 kg vrátane skrutiek Materiál Liatina